Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Strikey ogqrniety jestes w te klocki :-D chcesz to kupuj schab woeprzowy lub chude mieso od szynki, nie drogie jest , ok 10 15 zl w zaleznosci od producenta. Wieprz ma sporo cynku zelaza , witamin b - przewyzsza nawet wolowine pod wzgledem wit z grupy b. No i karnityne, oraz CLA w tluszczu wieprzowym (te biale skorki i przerosty).wolowina cenowo [...]
[...] na kalorie w ciagu dnia nie wiem tez jaki rodzaj ruchu dziennie stosujesz i czy masz wolna czy szybką przemiane materii ale to i tak nie zmienia faktu ze naprawde jest to bardzo dobrze skompletowana dieta dla kazdego kto dba o zdrowa i siną sylwetke a wyglad nie jest mu obojetny. Napewno musiś obserwowac swoje ciało jesli nie ubywa to [...]
[...] L-HISTYDYNA 200mg ( JESTEM ALERGIKIEM I MAM NADMIERNE WYRZUTY HISTAMINY CO PROWADZI U MNIE DO WSTRZASU, ale dowiedzialam sie o l-histydynie w betce dopiero po zarzyciu, ale jest wszystko ok tylko milion mrówek , skoro toleruje to jest bosko!) woda: 3 litry + herbaty rozklad: BTW 120/50/220:-)}:-(}:-( DNT, oczywiscie :) Poszła dzis Anitka [...]
mogą, chodzi o to ze maja enzymy trawienne, tylko z suszonymi jest ten problem ze sa cukrzone a tego jak trucizny powinnaś unikać. Możesz tez sięgnąć po enzymy w tabletkach poszukaj w aptece vel w sklepie sfd ma Trec takie enzymy to mały pimp naszego sponsora, ;-) ale fakt ze to jest wyjście i dziewczyny z problemami trawiennymi dobrze odbierają [...]
Mam w ofercie Animal Flex za 119 (taniej nie moge znalesc) Joint t-5 30 sasz. za 79 Pytanie, które wybrac? Faktem, Animal to Animal wiadomo - ale cena wyzsza i nie wiem czy nie lepiej zafundowac sobie Treca, zjesc to w miesiac zrobic miesiac przerwy i znow zjesc miesiac. Ja bym brał animala dużo ludzi stosuje i nie żałuje Kolejne moje pytanie to [...]
Chyba też się skuszę na ten sam smak co Ty tylko nie wiadomo czy ten smak jest dostępny,bo na stronce firmowej był tylko wiśniowy (chyba,że to jest właśnie ten) jeśli chodzi o mnie to bym chciała Body Fire,CLA,ZMA oraz wheya (2opakowania po 750g) żeby podbić białko,bo będę miała w diecie ok 220g Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-08 22:03:39
przy dodatnim bilansie kalorycznym i cla..niewiele zdziala... NO WLASNIE WEGE NIE WIEM CZY MOGE SIE ZGODZIC :D PAMIATAM BADANIA KTORE PO DLUZSZYM SPOZYWANIU CLA POWODDOWALO LEPSZE PRATYCJONOWANIE !! KALORII W KIERUNKU MIESNI !! CO NIE JEST BEZ ZNACZENIA :D JAK KOGOS STAC NA CLA TO SADZE ZE WARTO SIE TYM ZAINTERESOWAC BLIZEJ
[...] i twardy. - rozumiem, że ogórki kiszone czy kapusta - z beczki są odpowiednie, z folii/wiaderka nie i w ogóle takich nie opłaca się jeść? Takie są o wiele droższe, a jestem studentką i utrzymuję się sama, tak więc staram się ograniczać finansowo. Suplementy: - mam obecnie Cynk z Olimpu - 200mg. Mam na razie odstawić i kupić ZMA? (Hi-Tech, [...]
a co zlego jest w laktozie jak sie nie jest uczulonym? istnieje angielskie badanie na ponad 4000dzieciach pokazujace ze dzieci zyjace na farmach i pijace surowe mleko maja znaczaco mniej egzem i alegii z nim zwiazanych od reszty dzieci. Nawiazujesz do badan sugerujacych zwiazek ich spozycia z rakiem jajnikow i prostaty? Nie ma tego problemu u [...]
[...] tentno i cisnienie ale i fanastycznei pobudzal i wzmagal termogeneze lipidex coz po 1 op ciezko cos stwierdzic ,nadal biore cla w dawce 4-5g dzienei zobaczymy co ono jest warte Bardzo dziekuje za urzyczone suple cyberowi i goraco polecam taki zestaw osbiscie polecam wieksza ilosc lipidexu ,suple te jak widac daja znakomite efekty z tym [...]
[...] ( kompetentny doktorat nawet ma)powiedział , że osoby trenujące nie zawodowo to powinny jadać 1g białka na kg masy ciała a 2 g itp to zawodowi kulturyści....że taka dieta jest niezdrowa dla organizmu na dłuższą mete..... hmmmm co teraz? jak to jest??? ja na diecie wysokobiłkowej juz 4 mies jestem ...słuzy mi niepowiem cały czas cm i waga [...]
[...] 5min nachylenie max - prędkość 4,0km/h 5min nachylenie - brak - prędkość 4,7km/h 5min nachylenie 10 - prędkość 4.3 km/h ------ do kolacji dodałam więcej indyka niż to jest w tabeli poniżej i wielką porcję warzyw zjadłam: pomidorki 250g, ogorek, bakłażan, troszke papryki...byłaaaaaaaaaaam meeeeeeeeeeeega głodna@-) ------ MICHA suple: [...]
[...] mi się schudnąć dwa kilo do 71 kilo. Przestałam chodzić na siłownię, najpierw wakacje potem praca, potem inna wymówka, trochę biegałam- mało. Teraz waże 74,8 kilograma i jestem przerazona. To jest moja najwieksza waga w życiu, nigdy nie przekroszyłam 73 a tu masz prawie 75kg. Pomocy!!! Co robić? Nie jem cukru , nie piję słodzonych, nie jem [...]
[...] warzywa - , kiszona kapusta, papryka, pomidor, zielony ogórek, kiszony ogórek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f24c9843364444781ab21ac1cf6ffcb.png wymiary a tak ładnie żarło.... jestem 1 dzień po miesiączce czy to jest powód wzrostu wagi?...hmmmm. Zobaczymy w kolejnym tygodniu. Spadki w cm też nie są powalające. Pod biustem na plusie???? [...]
nie jestem choćby odrobinę przekonany o skuteczności supla którego trzeba stosować rok!! wszystko oczywiscie w uzaleznieniu do czego porownujesz :D powiem tak osoba naturalna skazana na niepowodzenie - jak wiekszosc naturalnych - chwyta sie brzytwy co do wplywu CLA na m.in partyjonowanie to nie pisalem o roku :D ale o dluzszym stosowaniu :D co do [...]
[...] MCT, biore znow od weekendu i za kazdym razem po 2 lyzkach stolowych dodanych do czegokolwiek jak ser bialy czy odzywka bialkowa, naprawde czuc wzrost cieploty - zupelnie doslownie uklad pokarmowy meczy sie aby to przetrawic. CLA daje podobny efekt ale przy jednprazowej dawce okolo 1,5-2 g co jest duzo zwazywszy ze zalecaja ok. 3g dziennie
_the_hunt_, proponuje zapomniec o reklamach. Ja wiem że Stack=Kreatyna, ale raz ze stack to połączenie wielu kreatyn, a dwa że jest zazwyczaj droższy. I co, ze wielu kreatyn? CO to zmienia?-Nic. CLA= CLA jest kwasem tłuszczowym, który wspomaga przyrost masy mięśniowej, jednocześnie poprawiając witalność i zwiększając rezerwy energetyczne. I [...]
[...] pisz :) Poza tym stawy raczej się nie zakwaszają, bynajmniej nie w takim stopniu jak mięśnie, przede wszystkim mamy tam mikrourazy których się nie odczuje, i jeżeli wysiłek jest spory i systematyczny to te urazy narastają do takiego stopnia że jeżeli już je poczujemy to najlepiej byłoby odstawić jakiekolwiek obciążenie stawów na bok, regeneracja [...]
Oczywiscie efekt jojo moze wystapic jesli zaraz po skonczeniu odchudzania przezstaniesz stosowac diete i nie bedzie uprawiala sportu, to jest taka mozliwosc. Komorek tluszczowych nie zlikwidujesz tracac na wadze i pozniej one czekaja opustoszale na to, zeby sie znowu zapelnic. Teoretycznie praparat cla pomaga likwidowac komorki tluszczowe oraz [...]
[...] ;d;d;d nie liczac sernika i tej sałatki obiad bardzo mi sie podoba;) Chciałabym sie spytac jak się zapatrujecie na miesa z grilla? KOlacja hmm musi być? Bo ja naprawde nie jestem głodna ale jakbym miała zjesc to chudy biały serek z oliwa z oliwek polus rzodkiewka? ;D A czy chleb robiony na kapuscie nie bedzie lepsze od wasy? Ten jadłospis co [...]